skip to main
|
skip to sidebar
liigutan
neljapäev, 16. juuni 2011
tõmbasin ennem jalkat 5km uiskudega.. siis purunes tagarehv.
täna oli põhirõhk jalgpallil 90minti.
Keha ja jalad enam väga hullult ei valuta :P e. homme hakkame jalgu tapma.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar
Uuem postitus
Vanem postitus
Avaleht
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
vahi aga
mo musa blog
möla e. mo Twitter
Jälgijad
Blogiarhiiv
►
2012
(24)
►
aprill
(1)
►
märts
(2)
►
veebruar
(12)
►
jaanuar
(9)
▼
2011
(60)
►
detsember
(6)
►
november
(13)
►
oktoober
(6)
►
august
(2)
►
juuli
(4)
▼
juuni
(16)
päeval viskasime ivoga mingi poolteist H peale no ...
täna oli trenn tiba hiljem.1.2 km soojaks, venitus...
1.2km soojaks ja venitusrinnalt surumine 40kg 5s15...
kõige kõvem laagerpäev. Liikmeid oli ka juba 52km ...
täna tegime kossu 2vs2 3 mängu 21 punktini.kõik kõ...
24 oli vabatäna soojendus, kerge venitus ja paar j...
1:30:00 metsajooksu.
teisipäevjäi mul vahele.. perekondlikud põhjused.k...
uus nädal ja laagriga liitus Ivo.1.2km soojaks, ve...
mängisin Kiilis rahvaliigat jalgpallis.mingi 70 mi...
6päev ehk esimene nädal on lõppemas..1.2km soojaks...
5 päev ja edukas.kõik piimhapped ja asjad on ära k...
tõmbasin ennem jalkat 5km uiskudega.. siis purunes...
3 päev laagrit.Proovisime nende pakkudega pingutad...
2 päev ja jalad mõnnad (Loe kanged)1,2km soojaks, ...
Laager
►
märts
(3)
►
veebruar
(10)
►
2010
(65)
►
mai
(14)
►
aprill
(15)
►
märts
(18)
►
veebruar
(18)
Teave minu kohta
nainnain
panen oma liigutused kirja, pärast hea analüüsida.
Kuva mu täielik profiil
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar