Neljapäev
külmhoone - soojaks, venitusja viskamine + 2 palli mängisime!
õhtu kosel
4*8 65 kg surumine rinnalt
4*12 22kg piitsa
4*12 20kg surmine õlalt
Reede
hommikul 2,5 km jooksu
TTÜ KK 98 vs Tallinna Kalev 86
Erik Luts 0 00:00 0-0 (0-0) 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Laupäev
5km jooksu
Pühapäev
hommikul 3km jooksu
kalevis - soojaks, venitus.
5*kaitseharjutus pool väljakut+spurt otsa
viskamine, mängisime liikumisi. venitasin!
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)

Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar