vahepeal pole viitsind trenni teha :) Puhkasin!
täna hakkas töö pihta.. ettevalmistus hooajaks e. katsed!
4.6km soojaks ja venitus.
Katsed:) 4.6 km 20.06 poolkükk 170kg (läks ohtilikuks, vööd pold!) rinnalt surumine 80kg ja kõhtu 2minuti jooksul 72 kordust.