Punane Päev
13:00 treening külmhoones!
Soojaks ja venitus. 25 viset üle käe! Uuele mehele tehti liikumised selgeks - Mina, Taivo, Reed ja Vares lasime 2vs2. VIskamine. Lõpuks mängisime päris pikalt liikumisi siis 5vs5'ga läbi (ühe kiirrünnakuga). Viskamine ja läbi ta sai. Õhtul pumpasin 5*25 kätekõverdust peale.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)

Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar