Pidi olema Külmhoones trenn aga arusaamatused ja jäigi ära:D seega läksime kergejõustikuareenile :) 3.2 km soojaks (Roosiga lasime heas tempos). Võimlesime ja 10*30m spurdid. 1km lõdvestust. Margus ütles, et kere kohustuslik ja käed jalad soovituslikud :D Mina, Roos, Tulit ja Nick. Tegime kõva kere (suht raske oli aga tehtud).
Pessu ja 30 mindi pärast TIK'is Välgu trennis. Mängisime 1,5 H kossu.