Kolmapäev


Rapla II liiga debüüt 40 minti 8ga saime kotti :D arvatavasti selle liiga tugevaim tiim.. eks kodus parandame vea.

Neljapäev

Hommikul jõusaali.

soojas väike venitus ja 40 kg rebimine 5s6* kükid sama raskusega 5s15* siis kõhtu rippes 5s25* selga pingil 5s15* pöid 5s (30 sekki ühe ja teisega 3*) piitsa 12kg hantliga 5s12*

õhtul kerge pallisaal.